Mindez az Egészségboldogság 2010 országos kutatásában olvasható, melyben az egészség, a közösség és a boldogság összefüggéseire válaszoltak a megkérdezettek.

A felmérésből kiderült, hogy a magyar lakosság családi körbe zárkózott, a magyar felnőttek 59 százaléka szerint olyan társadalomban élünk, ahol az emberek csak magukkal törődnek. Ez azt jelenti, hogy sem az élet- vagy házastársukkal, sem a szüleikkel, a gyermekeikkel, sem a családjuk többi tagjával, de még a barátaikkal, ismerőseikkel sincs mély lelki kapcsolatuk.

Október 10. – A Lelki Egészség Világnapja
A Világnap apropóján dr. Béres József a közösségek lelki és fizikai egészséget védő hatására hívja fel a figyelmet: a jó egészség a boldogság egyik legfontosabb összetevője.

A lelki egészség – amit idegen szóval mentálhigiénének neveznek – és a lelki betegség közötti határ nagyon keskeny. Az egyén saját állapotának megítélése ("rendben vagyok" vagy "valami baj van velem") és a többség mércéje a mentális egészségről eltérő eredményre vezethet. Belső konfliktusok minden emberre jellemzőek, ezek felhalmozódása és rosszul kezelése válthat ki lelki betegséget.

A Lelki Egészség Világszövetsége nyilvánította október 10-ét a Lelki Egészség Világnapjává, amelyet Magyarországon 1994 óta tartanak. Egészséges az, akit szorongásai nem akadályoznak túlságosan abban, hogy képes legyen dolgozni, részt venni a társas kapcsolatokban. Fontos, hogy önmagunkkal harmóniában éljünk, s helyesen tudjunk alkalmazkodni másokhoz.

– Az egészségünkért elsősorban mi magunk vagyunk felelősek, és tehetünk is érte, például azzal, ha jobban figyelünk a társas kapcsolatainkra – mondja dr. Béres József, a Program alapítója. – A Program egy korábbi kutatásából az is kiderült, hogy azok, akik valamilyen közösséghez tartoznak, és ott rendszeresen tevékenykednek, egészségi állapotukat szignifikánsan jobbnak minősítik, mint azok, akiknek nincsenek ilyen kapcsolataik. Merjünk jobban egymásra számítani! A boldogság egyik legfontosabb összetevője a jó egészség. Az egészség egyik feltétele pedig a megfelelő, kiegyensúlyozott lelki állapot. Ehhez pedig mi más tudna támogatóan hozzájárulni, mint a család, a barátok és az ismerősök, legyen szó akár túrázásról, csapatsportról vagy a közös beszélgetésekről?